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Swimming butterfly stroke

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1. Schmetterlingsschwimmen ist eine Schwimmtechnik. Es ist nicht einfach, aber es macht Spaß zu lernen. Man muss beide Arme gleichzeitig bewegen.

2. Beim Schmetterlingsschwimmen ist die Atmung wichtig. Man atmet ein, wenn die Arme aus dem Wasser kommen. Dann atmet man aus, wenn die Arme im Wasser sind.

3. Die Beine machen beim Schmetterlingsschwimmen eine Delfinbewegung. Sie bewegen sich zusammen auf und ab. Das gibt Kraft und Geschwindigkeit.

4. Man braucht viel Übung für das Schmetterlingsschwimmen. Es ist gut, mit einem Trainer zu üben. Er kann helfen, die Technik zu verbessern.

5. Schmetterlingsschwimmen ist gut für den Körper. Es trainiert viele Muskeln gleichzeitig. Es ist auch sehr schön anzusehen.

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Wie atmet man beim Schmetterlingsschwimmen richtig?

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